Раздел Психология, саморазвитие

Хватит пить антидепрессанты и заедать стресс пирожными. Вы можете избавиться от тревожности и беспокойства, используя свои врожденные интуитивные способности. Звучит неправдоподобно оптимистично? Скоро вы мне поверите. Я разработала три мощных, но простых упражнения. Я так и называю их – «Три простые вещи». Они занимают всего несколько минут в день, но эффект превосходит самые смелые ожидания.

Было реально ужасно неловко, потому что я видела этого человека второй раз в жизни и вообще не планировала снимать перед ним штаны, а тут оказалось, что моё лицо уткнулось в собственный ковер, задница задрана и ноги расставлены, а эта альфа-скотина ещё комментирует неплохой видок.

Постоянный стресс способен спровоцировать развитие самых разных болезней. Но если научиться контролировать свою реакцию на стресс, он будет влиять на организм не насколько сильно. Автор рассказывает о механизмах, посредством которых стрессовые реакции провоцируют развитие болезней или усугубляют их течение. А также делится ценными рекомендациями о том, как научиться управлять своим здоровьем.

Благодаря этой книге вы определите свой тип личности и узнаете: в чем секрет природного человеческого магнетизма; как одни люди манипулируют другими; какие подсознательные программы несут человеку счастье, а какие разрушение и как их выявить у себя; в чем секрет профессионального успеха и есть ли у человека предназначение; что такое болезнь и почему она приходит.

Как перестать откладывать дела на потом? Как научиться быть просто счастливым? Как стать дисциплинированным человеком? Как вставать в 6 утра и обливаться холодной водой? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете в этой книге.

НЛП-практик — популярный на сегодняшний день курс. В ваших руках авторски систематизированное пособие по его освоению. Разработанное Александром руководство полезно для совершенствования коммуникативных навыков, саморазвития и профессионального консультирования или психотерапии. Как и в других случаях, автор приводит конкретные пошаговые инструкции к освоению, подкрепленные примерами из жизни и практики психологического консультирования.

Книга представляет собой уникальное по полезности и по своей понятности практическое руководство для улучшения памяти и мышления, позволяющее многократно повысить эффективность работы мозга и расширить границы его творческих способностей. Она будет полезна для всех, кто хочет стать здоровее, сообразительнее, успешнее и мудрее. Предназначена для школьников, педагогов, студентов, специалистов, руководителей компаний и пенсионеров.

Важный шаг на пути к счастью – достижение целей. Не будем от них отказываться, чтобы достичь счастья. Разберемся в вопросе целиком: в каком состоянии мы достигаем цели, в каком состоянии они приносят нам удовлетворение, в каком состоянии нам важно на них фокусироваться, а в каком – фокусироваться на себе. Понимая этот вопрос, мы с вами построим свой собственный путь к счастью. И сам этот путь уже будет счастьем.

Наталия Герасименко, автор книги о революционных методах управления временем, поможет вам навести порядок в голове и кошельке. В ваших руках окажутся инструменты для остановки, ускорения и растягивания времени. Проводником по книге станет Алиса из «Страны чудес». При этом «Управление временем» — книга вовсе не детская, она адресована широкому кругу читателей, которые хотят заново влюбиться в свою жизнь.

Мечтаете о женском счастье? Вы очень заняты на работе, и у вас катастрофически нет свободного времени на частые свидания? Хотите, чтобы личная жизнь устроилась как-то сама собой? Поэтому решили начать свой путь к счастливой жизни с одного из сайтов знакомств? Подумайте, чем вы лучше и интереснее других претенденток? Почему мужчина должен обратить внимание именно на вас? Нашли ответы на эти вопросы? Нет? Тогда срочно читайте эту книгу.